Začněte ZDE...

... a seznamte se s námi a naším přístupem pomocí materiálů zdarma, které vytváříme s tím nejlepším vědomím a svědomím na základě zkušeností z praxe i vědomostí ze studií.

 

Vyberte si, jaké téma vás nejvíce zajímá a klikněte na tlačítko stáhnout, kde se dozvíte více informací

4 otázky pro věčné začátečníky se zdravým životním stylem...
5 věcí, které Davidovi pomohly najít sebevědomí a ztracenou energii bez složitých diet a dlouhých hodin ve fitku
Jak pomocí 3 velmi všestranných potravin vytvořit výživná a chutná jídla bez velké dřiny a přemíry kalorií
5 rychlých kroků, jak nakopnout své ráno, získat více energie do dne a udržet se dlouhodobě fit 
4 způsoby, jak okamžitě zlepšit kvalitu svého spánku. Tipy pro každou část dne i pracovní sešit.
Jak se chránit a bojovat s virem aneb konkrétní tipy podporující imunitní systém a zdraví.